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오늘은 풍선배구를 진행 해 보았어요~

풍선은 가볍고 톡 치면 어디로 갈 지, 어디까지 갈 지 알 수 없기 때문에

무척 재미있게 배구놀이를 할 수 있어요~

게다가 떨어지는 것도 천천히 떨어지기 때문에 우리 어르신들의 집중력 향상에도 도움이 된답니다!

풍선을 톡 치면 머리 위로 날아가기 때문에 평소보다 위쪽을 더 많이 보시게 되고

사용하지 않던 부분의 근육도 많이 사용하시게 됩니다~

풍선배구는 우리 어르신들께 너무너무 좋은 프로그램이에요~